Ik wil een goede conditie!
Wil jij een goede conditie opbouwen? Omdat je die 10 km wilt lopen tijdens de City Pier City of omdat je je gewoon fitter wilt voelen? Waarom jij je conditie ook wilt verbeteren, Active Ladies biedt je verschillende mogelijkheden aan om het te bereiken.
- Wat past het beste bij jou? We bieden verschillende groepslessen aan waarbij de focus op cardio ligt. Denk aan RPM, Spinning, BRN en XCORE.
Daarnaast kan je gebruik maken van fitnessapparaten als de loopband, de crosstrainer, (lig)fietsen en roeiapparaten.
Bekijk met behulp van een coach hoe jij op een veilige manier het beste je doelen kan bereiken. - Wil je een workout op maat? De Personal Trainers gaan graag met je aan de slag om je te helpen jouw doelen te bereiken.
- Trainen voor een hardloopwedstrijd? Volg dan de hardloopcursus en train voor de CityPierCity loop onder begeleiding van een ervaren trainer. Begin je net met rennen? Ga dan voor de 5 km. Ben je verder gevorderd? Dan is de 10 km misschien iets voor jou!
“Believe you can and you’re half way there.”
Vivian- Groepslessen instructrice & Personal Trainer