Ik wil me fit voelen!
Wil jij je fitter voelen? Fit voelen draait helemaal om het vinden van balans. Balans tussen voeding, beweging, inspanning en ontspanning. Een balans tussen Body & Mind. Een flinke uitdaging! Daarom helpen we je graag op weg! Active Ladies biedt het volgende aan:
- Ga aan de slag met je voeding onder begeleiding van Annique, onze diëtist aan de slag met je voeding.
- Kom in beweging! Bekijk met behulp van je coach welke groepslessen het beste bij jou passen.
- Ontspan tijdens een moment je voor jezelf. Kom tot rust in de Sauna of tijdens een weldadige massage. Ook kunnen we je de Yoga en Balance-lessen aanraden.
- Kennis is…. we organiseren regelmatig lezingen. Denk bijvoorbeeld aan het belang van goede ademhaling. Houdt onze facebookpagina in de gaten voor de aankondigingen.
“Fit is not a destination it’s a way of life.”
Jantien – Vital Life Coach & Allround medewerker