Lezingen & Workshops

Bij Active Ladies geven we regelmatig workshops en lezingen. Enkele voorbeelden hiervan zijn:

  • Foamrollen: een weldaad voor je spieren.
  • Hardloopcursus voor beginners en gevorderden: samen met een hardloopcoach naar de CityPierCity toewerken.
  • Bootcamp: samen bikkelen in de buitenlucht.
  • Sportief Afvallen: 6 weken lang aan de slag met een gezond voedings- en sportpatroon.
  • Kidsdance: op een leuke speelse manier motorische vaardigheden en ritmegevoel ontwikkelen.
  • Moeder & kind workout: een workout samen met je dochter of zoon. Gezellig moeders & kinderen onder elkaar.
  • Lezing etiketten lezen: onder begeleiding van een diëtist leer je hoe je etiketten van voedingsproducten moet lezen.
  • Workshop ademen: onder begeleiding van een Vital Life Coach leer en ervaar je het belang van een goede ademhaling.

Wij kondigen deze activiteiten aan op de sportclub en Facebook. Inschrijving vooraf is noodzakelijk.

Benieuwd? Houd onze Facebookpagina in de gaten!